http://www.youtube.com/watch?v=SoFLeUq4oqc

VENHO A INFORMAR QUE AMANHÃ ESTAREI NA CIDADE DO RIO DE JANEIRO, PARA ASSITIR AO RIO OPEN E AO INTERNACIONAL MASTER E SENIOR DE JIU JITSU, RETORNO AO ESPIRITO SANTO NA SEGUNDA FEIRA PELA MANHÃ

ABRAÇO A TODOS E QUE DEUS NOS ABENÇOE

VENHO A COMUNICAR QUE NESSA QUARTA FEIRA ( 20/07/2011) O ALUNO DA GRACIE BARRA DE VILA VELHA - ES HELIO FIALHO IRÁ SER PROMOVIDO A FAIXA ROXA, A GRADUAÇÃO SERÁ AS 20:00 HORAS

JÁ PENSOU HOJE EM COMO A VIDA É BELA? JÁ FEZ ALGUMA COISA PARA MUDAR A SUA VIDA? JÁ DISSE ÀS PESSOAS DE SUA FAMÍLIA O QUANTO AS AMA? JÁ AGRADECEU A DEUS PELAS COISA BELAS QUE VOCÊ TEM? O QUE ESTÁ ESPERANDO? VÁ VIVER A SUA VIDA, POIS A FELICIDADE NÃO PODE ESPERAR!!!!!!!!

Amo a liberdade, por isso deixo as coisas que amo livres. Se elas voltarem é porque as conquistei. Se não voltarem é porque nunca as possuí.

John Lennon

Venho a Informar que os treinos na Gracie Barra de Vila Velha - ES retornaram amanhã, terça feira