VIDEO DE MUSCULAÇÃO PARA GESTANTE

http://www.youtube.com/watch?v=iFVTFwgfIb0&feature=youtu.be

GRAVIDEZ E MUSCULAÇÃO

É IMPORTANTE SEMPRE ANTES DE QUALQUER EXERCÍCIO FÍSICA PROCURAR UM MÉDICO E UM PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA, NO CASO DE EXERCÍCIOS PARA GESTANTE EXISTE ADAPTAÇÕES DE ALGUNS EXERCÍCIOS E UMA GRANDE DIMINUIÇÃO DA CARGA E INTENSIDADE DOS MOVIMENTOS.

PROFESSORA VANDA DORTHE, ALGUNS MESES ANTES DA GRAVIDEZ

PROFESSOR HERVAL E PROFESSORA VANDA DORTHE

GEISA VITORINO, VICE CAMPEÃ BRASILEIRA DA IFBB 2011

CAMPEÃ BRASILEIRA 2011 IARA VIEIRA E EU ANTES DA FINAL

EVENTOS FUTUROS

25/02/2012, DESAFIO DE JIU JITSU, NA CIDADE DE VITÓRIA - ES, CATEGORIAS, ATÉ; 75, 85 E ACIMA, PREMIO: 1200 REAIS PARA O CAMPEÃO

IFBB-RIO (ESTREANTES): DIA: 21/04/2012

NABBA: CAMPEONATO PAULISTA: 14/04/2012

IFBB-SP (ESTREANTES): DIA: 31/03/2012

DEMAIS INFORMAÇÕES ENTRAREM NOS SITES OFICIAIS

HERVAL E LOREN LEMOS, NO BRASILEIRA DA IFBB, NO RIO DE JANEIRO (2011)

SITE

VISITEM O SITE:

www.hervalcarlos.com.br ou www.hervaltatu.com.br

ROBERTA SALGUEIRO, ALUNA E REPORTER

ATLETA SEMIRAMIS DORNELAS

DAIANY, EU E PATRICIA